ゴールデンウィーク終了、仕事するぞー!!

実家の手伝いの方が仕事より疲れた（涙）

今日でゴールデンウィークも終了です。長くお休みを取れた方は9連休だったので、明日から仕事という人はテンションだだ下がり状態でしょうか？私も途中2日間スポットで仕事をしていましたが、実家に戻って庭仕事や大掃除等、日頃しない力仕事をしていたので、休みだけどやたら肉体的に疲れる連休でした。庭仕事は普段できない草木と触れ合う貴重な時間なので、成長を楽しみにしつつ作業に没頭するとリフレッシュになります。大方のタスクは完了したので、個人的にはやりたいことは全部できた休みになったと思います。

そしていよいよ明日から仕事です。実はただいま繁忙期の為、月曜朝からフルスロットルで仕事です。今週は夕方から夜にかけて会議が連日入っているので、少し早めにオフィスから戻り、夕食を食べた後に会議に参加することになりそうです（朝6:30開始の会議と夜11時開始の会議が同日に入っているっておかしいでしょ：汗）。今日が雨だったこともあり、ゆっくり充電できたので、明日から全力で働きたいと思います。

また、5日に発生した能登半島の地震の被害にあわれた方には心からお見舞い申し上げます。震度6強という強烈な地震で被害が大きい様なので、一日でも早い復旧と日常が戻ることを祈っております。また、私にできることはないか調べたところ、ふるさと納税による復興支援が出来そうなのでささやかですが、寄付させていただきます。

5月いっぱいは仕事に専念するためblogの更新がまた滞りがちになるかと思いますが、頑張って更新したいと思います。明日からお仕事の皆さん、一緒に頑張りましょう!!

ツルヤ最高！丸山珈琲と韃靼そば茶をゲット！

軽井沢ドライブのお土産をゲット～♪

毎年ゴールデンウィークに弟君が軽井沢まで日帰りでドライブに行きます。朝早く家を出て、夜遅くに帰ってくる結構大変な行程なんですが、本人曰く「一人で黙々と長距離走ると、ストレス解消と気分転換できる」らしく、最後に長野の地元スーパー「ツルヤ」に寄ってもらい、我が家で必要なものを買ってきてもらっています。

今年お願いしたのは、昨年に続き丸山珈琲とのコラボのコーヒー豆２種類「上州ブレンド」と「信州ブレンド」。それから「そば茶」が美味しいので、水出しにも対応した韃靼そばのそば茶をお願いしました。勿論他にも凄い種類が揃っているジャムや「ポッポ」のジャージー牛乳を使った「牛乳カステラ」や「牛乳スコーン」「たまごパン」、定番のリンゴジュース（ケース買い）等、かなりの数のPB商品を買ってきてくれました。「ポッポ」の牛乳は横浜でもスーパーに置かれているのですが、他の牛乳に比べるとお値段が。。。簡単には買えません（汗）そんなことを思うと、ツルヤのコラボPB製品は相変わらず良心的なお値段で、美味しいものを沢山展開していますね。いつもお土産が楽しみで仕方ありません！

私リクエストの品々。特に深煎りの上州ブレンドがお気に入り。

スコーンやカステラ、ドライフルーツ、ドレッシングなどはG.W.の休み中に家族で頂きました。今年のヒット商品は、リンゴジュースの微炭酸もの（アップルタイザー）のツルヤ版。これをキンキンに冷やして飲むと美味しかったです。他にも白ワイン用の品種をブレンドした葡萄ジュースといった関東では買えない珍しいものも買ってきてくれて、ティータイムにみんなで堪能しました。

ローカルスーパーめぐりは旅の楽しみ。私も良く山梨までドライブに行くので、その時には必ずスーパー「オギノ」で買い出しをしていきます。一升瓶でワインが売られているのが、山梨の凄いところ。繁忙期が終わったら、またドライブに行って、地元のスーパーで掘り出し物を見つけたいと思います。

ラムネのパワーで脳みそのエネルギーチャージです！

頭脳労働には、森永のラムネしか勝たん

ゴールデンウィーク休みが本格的にスタートしましたね。私も一日だけ会議が入りましたが、実家に戻り家の手伝い（大掃除）をしながら、久しぶりに家族の時間を過ごしています。

懐かしいお菓子、森永のラムネの素敵な効果をご紹介したいと思います。昨年の初夏から資格の試験や業務でずーっと頭を使うシーンが続き、繁忙期の夕方には、低血糖でふらぁ～っと眩暈がすることがあったのですが、知人から「そんな時は森永のラムネが特効薬」とおすすめされました。早速試したところ一粒食べると、スッゴク目が覚め、頭が回ったので、それ以降仕事で回らない頭をフル回転する時は森永のラムネを常備しポリポリしながら仕事をしています。効果を実感できたので、Amazonで箱買いしました（笑）

受験生の中では受験勉強の友として昔から有名だそうですが、この森永のラムネ、原材料が「ブドウ糖」で、食べた瞬間から最優先で脳みそが使いだす、単糖類食品の筆頭（他にはハチミツもそうです）。当然低血糖による貧血や眩暈などには最速の効果を発揮してくれる魔法の食べ物だそうです。身近な糖分お砂糖は多糖類になり、多糖類は単糖類に分解されて脳にいくので、分解という工程が入り、消費されるまでに1工程多くかかります。そのため、多糖類製品の後に単糖類を食べると単糖類から摂取したカロリーが先に消費され、脳みそが回転していきます。即効性抜群ですね。

糖質制限ダイエットをやっている方にはおすすめできませんが、勉強や仕事で頭がぼーっとする時や低血糖の症状が出た時は本当に助かるアイテムです。あと、夜に突然感じる空腹対策にも役立ってます。ただし、糖類は依存度が高く食べ過ぎは脂肪に変換されて不健康の原因になるので、必要な量だけにセーブすることも重要。消費よりも摂取カロリーが上回ると一気に肥満の道を進むことになるので、程良いお付き合いが大切になります。結構依存症気味の自覚があるので、頑張って依存から脱却するか、メチャクチャ頭脳労働して摂取した分しっかり消費する過酷な道で解決したいと思います（笑）せめてゴールデンウィーク期間中はそんなに糖分に頼らない生活を送りたいと思います！

ゴールデンウィークが始まりました！

コロナ禍前の活気を取りもしつつあるそうです！

昨日からゴールデンウィークのお休みという人もいらっしゃると思いますが、いよいよ春の大型連休ゴールデンウィークの始まりですね。我が社も一応5月1、2日は公休日に設定されているので、9連休になっています。私も天気が良かった昨日は、ドライブで恩師のお墓参に行ってきました。春と秋にお墓参りにお邪魔しているのですが、昨日は日差しが強くて暑いくらいでした。でも海風が通るとても素敵な場所にお墓があるので、墓前で色々と報告し、すっかり長居をしちゃいました。

お墓参りの道中で感じたのが、車の多さ。ちょうど観光地をいくつか抜けていくのですが、コロナになってからこんなに車が多く走っているのを見たことない位の多さで、渋滞に辟易しました。ニュースでもこのゴールデンウィークはコロナ前まで人出が戻りそうだという話でしたが、まさにその光景を体感しました。今日はあいにく関東地方は雨模様ですが、明日以降は天気も回復するとか。きっと少しずつ人手が戻っていくことでしょう。人はいつまでもコロナ禍をやっているわけにもいきませんし、こうやって日常に戻っていくのですね。

そんな「のほほん」とお墓参りをして気分よく帰宅すると、会社の携帯に着信アリ。なんと、５月の3、4日と夕方に本国のお偉いさんから会議招集が。。。これ外資あるあるなんですが、日本が休みでも本国が休みじゃない場合、がっつり会議入れられるんですよ。今回２日連続で入れられた会議は結構重要な予算会議で、夕方からおもむろにPCを立ち上げ色々と考えているうちに深夜１時半を回っていました。。。とりあえず今日は一日休んで、明日書類作成と準備をしようと思います。最悪資料だけ作っておけば何とかなるだろうし、一応PCも実家持って帰るか。

なんかこの会議、うっすらと悪意を感じるんだよなぁ。事前に連休の話はしてあるのに、5日の締めの案件を直前の日程で会議招集するか？「日本側がお休みの為調整できず予算減らしました」って言ってくる未来が見えるんだよな。。。それ本当に困る。。。うーん、困った。日本側の出席者は多分連絡付かないから（私以外みんな連休を楽しんでて会議に参加する気皆無だと思う）、一人で参加するかなぁ。。。

ガチガチの蜂蜜を湯煎で溶かします！

白く結晶化したハチミツをシナモンと一緒に

冬を越えると常温で保存しているハチミツは大体白く結晶化しているのではないでしょうか。はちみつは15度を下回ると糖分の結晶化が始まり、そのまま放置するとガチガチになります。我が家の蜂蜜もバッチリ固まって、スプーンもさせない硬さになってしまいました。そんなハチミツも時間をかけて湯煎をすると元に戻せます。

沸騰禁止。大体60度手前を維持しましょう！

ハチミツは生ものなので、沸騰してしまうとハチミツの体に良い酵素が死んでしまうので、50～60度を目安に湯煎します。量にもよりますが、4時間位はかかります。私はコーヒー用の温度計があるのでそれを使って温度を見ていますが、温度計が無い人は、なべ底に細かい泡が出てくるところで止めるとちょうど良い温度になります。

４時間かかっても結晶は完璧には溶けませんでした（涙）

今回は、この溶かしたハチミツにシナモンを入れて、シナモン蜂蜜を作り置きしようと思います。シナモンとハチミツは大変相性が良く、美容と健康に非常に良いそうです。朝食のミューズリー用や、寝る前に白湯に溶かして飲んだりと結構使うシーンが多いこともあり、大量に作っておこうと思います。

シナモンも蜂蜜も食べすぎ注意です！

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集中力アップ、バッハ「ゴルトベルク変奏曲」

これを聞きながら仕事をすると、仕事が捗る！

在宅で仕事をする長所は、何と言ってもオフィスと違って自分好みのBGMをかけることが出来ることではないでしょうか。仕事をするのにBGMなんて不要！という方も多いかと思いますが、私は小さな音量でクラシック音楽をかけて仕事をした方が集中力がグッとアップし、仕事も捗ります。どんな音楽が良いのかは個人差があると思いますが、BGMを流しながら仕事をするのは結構おすすめですよ（ラジオを聴いているという人も結構いますよね）。

私は昔からクラシックではバッハが好きで、仕事中はチェンバロのために作曲された曲（クラヴィーア曲）のピアノ演奏のCDを流しています。中でも一番気に入っている曲は「ゴルトベルク変奏曲」です。誰もが一度は聞いたことがあるレクター博士お気に入りの曲です！（Youtubeのリンク貼っておきます！）ずーっと名盤と誉れ高いグレン・グールド演奏のCDを流していたのですが、ふと他のピアニストの演奏も聞いてみたいと思い、色々ネットを漁った結果、現代のバッハ弾きで有名なサー・アンドラーシュ・シフの演奏がグールドとは違ったアプローチで面白かったので、彼のCDに決めました。最近録音し直したCDの評価がとても高いのですが、少し悩んだ結果思い切って彼のバッハのBoxセットを買いました。

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無事合格！第22回キャリアコンサルタント試験

一発合格！実技と学科の両方で合格です

昨日は先月受験した第22回国家資格キャリアコンサルタント試験の合格発表の日でした。発表が昨日だということをすっかり忘れていたのですが、帰宅後カレンダーに書き込んでいたのを発見し、Webで確認したところ、学科、実技ともに合格者番号リストの中に自分の受験番号が無事にありました。ただし、正確な合否通知は17日発送の文書によるそうなので、しっかり郵便を待ちたいと思います。明日には着くかな？

実技ではコンサルタントの模擬試験（ロールプレイング）もやります！

合格した後もやることが結構あって、厚生労働省への登録（免許制の為）からハローワークに行って、助成金の還付申請等、沢山の手続きが待っています（汗）GWを跨いで仕事が繁忙期の為、それが落ち着いた頃に手続きに行こうと思います。

キャリアコンサルタントは”一応”国家資格なので、これで運転免許の他に国家資格をもう一つ持つことになります。これはちょっと嬉しいかも（笑）この試験に関しては色々と思うところがあるのですが、それは一旦置いて、合格してほっとしました。良かった良かった。

***4月30日追記***

その後点数が記載された合格通知書が来ましたので、各項目と所感を書きたいと思います。結果はこんな感じでした。JCDA受験になります。

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花粉の次は黄砂かよ（怒）

鼻水と喉の痛みが止まりません

先週から全国的に飛散している黄砂。アレルギー体質な私は、黄砂にも反応するようで、鼻水や喉のイガイガ感といったアレルギー症状が止まりません。ようやく杉花粉が落ち着いてきて春の花粉症のゴールが見えてきたかと思ったところで、今度は黄砂という波状攻撃が辛くてしんどいです。本当に何とかならないのでしょうか？特に先週の黄砂は酷くて、ベランダの手すりや車が黄砂で黄色くなってましたよ。。。

花粉症に関しては、岸田首相が本格対応を指示したとか。なんとも言えない「突然感」と「今更感」で、裏で増税でも考えているのか？と怪しんでしまう位です。あまり期待はできませんが、最近秋にも花粉症らしき症状が出るようになって結構大変なので、市販の抗アレルギー剤の価格を安くする等、日常生活で感じることが出来るレベルの政策を実現してほしいものです。

花粉症と黄砂の被害は私の場合、5月のゴールデンウィークをが終わる頃にはひと段落する予定なので、残り3週間ちょっと頑張って乗り切りたいと思います。同じく春のアレルギーに苦しんでいる方、一緒に頑張りましょう！

紅茶の茶葉のおすすめ保存方法

ジップロックが最強でした！

先日大量に届いた紅茶のティーバッグですが、1箱に100個のティーバッグが入っていて、しかも個包装されていない状態で来ます。これは一度箱を開けると香りも飛ぶし茶葉も湿気ってしまいます。ちなみにHarrodsの場合は、少し良心的で50個をまとめてアルミのパックに入れられていて、それが2つ入って100個入りになっています。普通の日常使い品はアルミパック無しが大半です。

丸くて紐無しティーバッグ50個。。。ベルガモットの香りが幸せ過ぎる♪

そんな紅茶の茶葉を正しく保存するのに使っているのが、ジップロックです。ちょうど50個をそのまま一袋に入れています。もし可能ならば食品用のシリカゲル（乾燥剤）も一緒に入れれば更に良しです。そしてジップロックごと、冷暗所に保管すると香り飛びや湿気から茶葉を守れます。

箱の説明書きには開封後３か月で飲み切ることを推奨しています。

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真夜中の爆買い Harrodsから個人輸入

あれ？記憶が、、、夜中のネットショッピングには要注意

突然DHLでイギリスから荷物が届きました。荷主はロンドンの名門百貨店「Harrods」。個人輸入をした記憶が最近なかったのですが、突然の大きな段ボール箱に驚きつつ開けてみると、なんと大量の紅茶が入ってました！これは、記憶が無くても私のオーダーで間違いない!!（笑）

相変わらず綺麗な箱で届くな、ハロッズ。

金色の封書はメッセージカードで、Easterに絡んだメッセージが自分宛てに書かれていました。このメッセージカードを読みながら発注履歴を確認したところ、先週仕事が一番忙しかった日の夜中にしっかりオーダーしてました（苦笑）。ちょうどその日は在宅で仕事をしていて、大好きなEarl Greyの紅茶がそろそろ在庫切れをすることに気が付き、夜に晩酌をしていた時におもむろに発注した模様。もちろん、疲れとお酒と夜中の勢いで発注しているので、買い忘れや発注数量がおかしい状態でした（笑）ダメじゃん、私！

金色のメッセージカードが同梱されています！これはゴージャス♪

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