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嫌な予感 朝起きると手がこわばって動かない・・・ [つれづれ日記]

リウマチか、それともSLEの症状か?

ここ2週間、朝起きると右手がこわばって自由に動かない症状が出てきました。最初の頃はこわばる時間が短かったのと人差し指の付け根だけだったので、お湯の中に手を浸し軽くマッサージをしてやり過ごしそんなに気にしなかったのですが、最近では朝起きると同様の症状が他の指にも表れマグカップが上手く持てません。その後徐々に症状は消えて昼頃までには戻るのですが、ペンやお箸を使うのが少し不便さを感じます。午後になると大分回復するのですが、指の関節がカクカクします。一番症状が酷い人差し指は付け根の関節とその上の関節(第2、第3関節)で、腫れている感じはないのですが完全に曲げることが出来ず、動かすと少し痛みがあります。

私は膠原病のSLE(全身性エリテマトーデス)患者ですが、ここ数年は症状が寛解してすっかり忘れていました(難病手帳も返上済み!)。勿論無理をしたり日光を浴びるとぶっ倒れるので上手く病気と付き合っている感じです。何よりも会社の病気に対する手厚いサポートと上司の理解に支えられて、体に負担がかかる海外出張の回数も減らしてもらって本当に働きやすい環境を作ってもらっていることに感謝しています。そんなすっかり落ち着いていた頃に突然この様な関節痛が出てきたのに少し驚いています。しかしながら今回の症状はSLEというよりもリウマチの症状に近く、同じ膠原病の種類であるリウマチを併発したかなと心配です(指を曲げらないだけで他の動きは出来るから普通の関節通かな?腱鞘炎ではないのは明確)。幸いにもリウマチはSLEと違ってしっかりと早期発見&投薬で症状の進行を抑えることが出来るところまで治療方法が確立しています(SLEは現在でもステロイドで症状を抑える対処療法のみ)。ちょうど来週に定期検査の予約があるのでその時に先生に症状を伝えてみようと思います。杞憂に終われば良いのですが、リウマチもセットとなると面倒くさい感じになりそうです。嫌だなぁ~。

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ラッキー!STAR WARSの丸ビルクリスマスを偶然発見 [つれづれ日記]

スターウォーズのクリスマス!

昨日友達と丸の内でランチの約束があり、丸ビルに行く機会がありました。食事が終わってどこかでお茶でも出来る場所はないかと移動している時、丸ビル1Fでスターウォーズの特別展示を発見。電車の中吊り等で宣伝していた、スターウォーズとクリスマスのコラボレーションイベントですね。確か前作公開記念の時は渋谷でイベントをした記憶があるのですが、今年は丸の内でやっているんですね。年末に公開される最新作「スターウォーズ/スカイウォーカーの夜明け」はスターウォーズファンの私も今から楽しみです。レイちゃん編の完結編にもあたるので、感動的な結末が待っていると期待しています!

スターウォーズ丸の内 (1).jpgスターウォーズなクリスマスツリー

丸ビルの1Fの広場がスターウォーズ一色になっており、反対側では沢山のグッズが売られている特設コーナーを発見!友人達に少し時間を貰って覗いてみましたが、なかなか良い品ぞろえでした!イベント自体が始まって間もないこともあり、すぐに売り切れになるグッズもまだ十分に在庫がありましたが、私お気に入りのR2-D2のキーホルダーは既に品切れ。新三部作になってもR2-D2を愛する昔からのファンが多いことを感じさせます。やっぱり、どんなにBB-8が可愛くても、R2-D2には勝てませんね~ふふん(贔屓目)

スターウォーズ丸の内 (2).jpg
Tシャツやメモ帳等から高額なフィギュアまで充実の品ぞろえ

この日は残念ながら友人達と一緒だったのでゆっくり見る時間はありませんでしたが、丸の内では他にもスターウォーズ関連のイベントをしているらしく、もし期間中にまた丸の内に来る機会があったら他の場所も回ってみたいですね。それにしても、もうクリスマスですか・・・。郵便局では年賀状の発売も始めたようですし、年末の雰囲気が一気に迫って来た感じが(汗)。何だか今年もこのまま怒涛の勢いで終わりを迎えてしまいそうな予感がします。はぁ。

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渋谷駅の出口番号が変わっている!迷宮から魔窟に [つれづれ日記]

出口番号変更で迷宮に拍車がかかりました(涙)

昨日の仕事帰りに渋谷西武に寄ろうと思い、いつも通りに渋谷の地下街を歩いていたところ、なんか違和感が。よくよく見てみると、地下通路の出口の番号が変わっているではないですか私は渋谷の駅周辺を歩く時は目的地の出口の番号をある程度頭に入れて歩いているので今回の変更に軽くショックを受けました。今回の出口の番号変更で昔の出口番号を目印に歩く人はかなり迷うことになるのではないでしょうか(私は体が道を覚えていたので迷わず出れました)。渋谷周辺の色々な施設は交通案内に出口番号を案内しているので、ホームページ等は早めにアップデートが必要になりますね。渋谷は先日渋谷スクランブルスクウェアが開業し、お洒落なお店が沢山入って、しかもデパ地下と同じくらい食品も充実している注目のビルもありますし、しばらく出口難民を見かけることになりそうです。最悪、地上を歩く作戦ですね。

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ラグビーW杯2019 南アフリカが優勝! [つれづれ日記]

見応え十分の決勝を制し南アが優勝しました!

約6週間に渡って開催されたラグビーワールドカップ2019日本大会が昨日幕を閉じました。決勝戦はイングランド対南アフリカの好カードでした。私はラグビーが大好きなので、W杯期間中はあえてblogに上げることは避けていました。理由は感情的な文章が独り歩きすると昨今のSNS時代(blogはSNSに含まれないみたいですが)、何がどう曲解されて炎上するか分からないのでリスクは犯さず、大人しくしておりました(笑)

今回優勝した南アフリカは、日本が初のベスト8に進出しベスト4をかけた一戦で敗れた相手。その南アフリカが優勝ということは日本は王者に負けたということになりますね。決勝戦でイングランドとあれだけ内容の濃い良い試合をしての優勝なら文句は言えません。とにかくSHのデクラークの献身的なプレーと運動力には脱帽です(日本戦では彼にやられたと言っても良いでしょう。MOMでしたよね)。間違いなく今回のW杯では南アフリカが世界最強のチームでした。フィジカルモンスター集団の圧倒的パフォーマンスでイングランドに自分たちのラグビーをさせなかったプレーと、試合に向けた準備に敬意を表したいと思います。

またイングランドも前日本HCのエディー・ジョーンズのもと、前回大会で開催国がまさかの予選プール敗退という屈辱から復活したチームに”ラグビーの母国のプライド”を感じさせました。特にオールブラックスことニュージーランドに勝った準決勝はヨーロッパラグビーの長所である組織力を活かした硬い守備でNZのアタッキングラグビーを完封した試合展開は凄かったです。完全に相手を分析し、いかに相手の長所を潰して自分達のプレーで勝ちに行くかという緻密な準備があっての結果だったと思います。イングランドは選手が殆ど20代としばらくその強さは維持されそうですね。

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東京モーターショー2019に行って来ました。当然仕事です [つれづれ日記]

キッザニア効果か、子供の多さにビックリです!

現在開催中の東京モーターショー2019に仕事で行って来ました。近年のモーターショーは若者の車離れと経費削減でコンパニオンのお姉さん達が激減した影響で来場者数が減少の一方でしたが、今年はその流れを大きく変えるべく「車好きの為の展示会」から「大人から子供まで楽しめるモーターショー」へと大きく舵を切りました。私が行った時も平日の午後にも関わらず相変わらずのカメラ小僧の他に、子連れの家族が多く、スーパーカー世代のおじいちゃんからトミカのミニカーに熱中する孫世代と3世代で来ている家族も見かけ、コンセプトの変更はある程度成功している印象を受けました。

東京モーターショー_2019.JPG
会場が二つに分かれているので移動が不便

しかしながら、完成車メーカーの出展数、特に海外メーカーがルノーにメルセデス・ベンツ、アルピナ(アルピーノ)と少なく、海外メーカーが東京モーターショーに注目していないのがよく分かります。現在の自動車の大きな展示会はヨーロッパではフランクフルト、アジアは上海、アメリカではデトロイトと確立しているので、それ以外のモーターショーには出展しないんですね。寂しい限りですが、今回も各社の展示はトヨタ以外はディーラーの大型版で市販車の展示がメインで、少しコンセプトカーが混じっている程度で新鮮味に欠けました。

一方トヨタは市販車は一切なく、コンセプトカーと将来のモビリティーが可能にする世界を紹介するショーケースで、もはや車の展示会ではなくなってました(汗)。自動運転の車の中で楽器を練習したり、と生活における車の定義づけを変えようという挑戦が見えました(単なる移動手段からの脱却)が、一つだけぶっ飛んだブースになってましたね。こういった未来博物館的なアプローチは一般のお客さんには目新しいので盛況でした。仕事柄どうしても、こんな自動車を実現するためには規制改革、法律改正とかが必要ね。。。なんて面倒なことが頭をよぎり全く楽しめなかったです(苦笑)。

その他に盛り上がっていたのは、往年のスーパーカーゾーンとキッザニア。やはりスーパーカーブームを知る世代の方はその時憧れた実車が見れるということで大変喜んでました。また、キッザニアでは子供達が自動車にまつわる職業体験をして目がキラキラしていましたし、トミカのミニカーコーナーでは圧巻の品揃えで私もビックリしました。そして私一番のおススメはトラックや大型車両のコーナーです。私が生きている間に実際に走る姿が見れそうな新世代の連結バスや大型トラックの運転席に座って写真撮影なんかも出来ますよ。働く車は格好いいです!!それから水素燃料のブースもあったのですが、世界は電気自動車、日本は燃料電池とパワー、これまたガラケー宜しく日本独自の技術で終わりそうで心配です。

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MBTI研修 自分の心の動き方を徹底的に分析します [つれづれ日記]

無意識な心の動きを意識化する

今回blogの更新が滞っていた間に会社の研修で自己分析を深める研修を受けました。研修の内容はアメリカ発のMBTIという仕組みを使ったもので、わが社ではグローバルで導入されている自己理解ツールの一つです。結構有名な自己分析ツールで色々な企業が導入しているので実際に自己分析されて自分のタイプを既に知っているという方も多いと思います。

MBTI研修.JPG
MBTIのガイドブック

MBTIではユングの心理学をベースに性格の傾向を16のタイプに分けます。大人になると社会人の自分と本来生まれ持った性格に大分ずれが生じているらしく、真の自分の心の傾向(タイプ)を理解し相手のタイプを理解することでコミュニケーションを円滑に進めることを目的に作られています。特に重要なのはタイプが違う人といかに効率良くコミュニケーションを深めるかです。このMBTIは今大活躍しているラグビー日本代表でも使用されていて、スポーツの世界でも導入が進んでいます。

まずは自分のタイプを100個近い質問から16タイプにグループ分けしていきます。その結果はあくまでも「そのタイプの傾向が強い様です」という提案レベルの確度なので、ここから認定資格を持った先生に導かれながら色々なグループセッションを繰り返し、自分がフィットするタイプを模索します。シンプルな質問やテーマをこなしていくと、最初の質問の結果から約50%の人が違うタイプへと移動していきますし、同じ質問でも全く自分では思いつかない考え方をしている人がいることを知り衝撃の嵐です!

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台風19号に万全の備えを!! [つれづれ日記]

台風19号襲来に全力で備えたいと思います!!

いよいよ台風19号が今日の午後から東海関東地方を直撃します。現在絶賛盛り上がり中のラグビーW杯2試合を中止にせざるをえない状況にする程の強力な台風なので、台風の進路に当たるところにお住まいの皆さんは安全第一で乗り切りましょう。私の実家がある千葉は前回の台風でかなり被害が出ましたし、今回も台風が直撃しそうで心配です(幸いにも我が家は前回被害ありませんでした)。私も昨日仕事が終わった後に防災グッズの確認や備蓄食料の点検、ベランダの植木鉢の片付け等ある程度の準備は整いました。ちょうど花が咲きかけているバラも回収します!

秋バラ.JPG
秋は少し小ぶりなローズ・デ・キャトルヴァン

夏剪定をかなり早い段階でしたので遅咲きのキャトルヴァンも蕾が開きかけていました。貴重な秋バラなので、台風の被害に合う前に切り花として室内に飾りました。台風の不安な夜に少しだけ明るい気持ちにしてくれること間違いなしです。他にもいくつか蕾が付いている株があるのですが、多分今回の風雨で痛んでしまうと思うので、台風が過ぎ去った後に綺麗に切り戻したいと思います。

午後から本格的な台風の影響が出てくるということで、お風呂に水をはって最終準備です。朝から携帯にはエリアメールで避難勧告やらお知らせが入っています。しっかり備えて今回の台風を乗り切りたいと思います。皆さまも安全第一でこの台風を乗り切ってください!

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夏休みも終わりです。。。 [つれづれ日記]

明日から会社だ・・・(涙)

楽しい時間はあっという間。今日で夏休みも終わり、明日から仕事再開です。オフィス勤めの為まとまったお休みを頂けるのは有難い限りですが、長い休みの後は仕事モードに入るまで時間がかかるんですね。。。夏休みをとれた方はゆっくりされましたか?私は久々に実家でのんびりと行きたかったのですが、やたらやることが多くあり、休めたのか休めなかったのか微妙なところでした。しかしながら、お休みが終ったらお仕事。やる気は皆無ですが、仕事が待っているので頑張りたいと思います。


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早くも冷房乾燥で喉が不調 [つれづれ日記]

乾燥防止に就寝時はマスク必須です

梅雨明けも間近に迫り、いよいよ夏本番です。去年の様な早すぎる梅雨明けではなかった今年は体調的にはかなり楽ですが、就寝時にエアコン(除湿や冷房)を入れて寝るようにしたところ早速エアコンによる乾燥で喉がやられ、声がガラガラになってしまいました(涙)。1Fで窓を開けて寝ることが出来ず冷房を絶対に切ることは出来ません(熱中症であの世行きです)。そこで冬同様マスクをして寝る様にしたところ大分改善されてきました。ついでにラベンダーのアロマオイルをマスクに塗ると良い香りで安眠効果もアップです!

マスクをして寝ると鼻から顎にかけてすっぽり覆われるので、保湿され美肌効果もあったりします。特に会社でも冷房ガンガンで夜も冷房を入れっぱなしとなると、一日中乾燥砂漠の中で生活をしている状態なので、お肌の保湿のことを考えるとマスクの着用による寝苦しさは我慢の価値があるのかなと思います。また、喉が弱い人にもマスク着用就寝をお勧めしたいと思います。喉が一気に楽になります。

今年の様に一気に暑くなると身体が辛くなるのでこれから暑さに負けないように気を付けて、夏バテしないように気を付けたいと思います。皆さんも体調管理に気を付けてご自愛ください!

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  • 出版社/メーカー: ヘルスタージャパン
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品

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渋谷のツール・ド・フランスカフェに行って来ました! [つれづれ日記]

今年はマイヨ・ジョーヌ100周年記念レース

夏の自転車ビッグイベント「ツール・ド・フランス」が先週土曜日に開幕しました。約3週間に渡って行われるレースは夏の美しいフランスの景色を眺めつつ、色々な戦略が入り乱れる頭脳戦で面白いのですが、残念ながら日本での認知度は海外に比べるとそんなに高くないようです。そんなツール・ド・フランス開催期間中に渋谷ストリームに期間限定でオープンしたツール・ド・フランスの公認カフェに会社帰りに行って来ました!

ツールドフランス (2).jpg
昨年の優勝者(マイヨ・ジョーヌ)ゲラント・トーマスのサイン入りジャージ!

カフェではマイヨ・ジョーヌ100周年記念ということで、特別に制作された20ステージ分のマイヨ・ジョーヌジャージが展示されていて圧巻でした。またカフェメニューにはフランスとツールをイメージした特別メニューとお酒があり結構美味しかったです(今回は会社のメンバーで行ったので写真は無しです)。見た目も綺麗なお料理だったので、休息日にでも会社帰りに寄って写真を撮ってきたいと思います!カフェの隣にはツール・ド・フランスのグッズの物販コーナーがあり、Jsportsの公式サイトでしか買えない物を実際に手に取ることが出来ます。私も買っちゃいました!

ツールドフランス (1).JPG
ルコック製Tシャツを購入!コースターはメニューの特典

商品はツールらしく黄色いバッグに入れて渡してもらえます。鮮やかな黄色はマイヨ・ジョーヌカラー。フランスの大地に咲く向日葵の色です!結構しっかりした作りのバッグなのでエコバッグにでもしようかな。

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